Специальная физическая подготовка кикбоксера направлена на улучшение физиологических характеристик спортсмена в соответствии с требованиями тяжелого боя. Кикбоксер должен быть быстрым, сильным, гибким, выносливым, и уметь сохранять равновесие при специфических движениях и комбинациях движений.
Некоторым спортсменам лучше развивать быстроту движений при одиночных движениях. Другим – отрабатывать боевые приемы серийных движений или тренироваться, чтобы не потерять силу удара в течение всего боя.
Боец, настроенный получить награды кикбоксинга международного уровня, должен иметь хорошее здоровье в целом.

Тайский бокс – Муай Тай;

Американский кикбоксинг;

Европейский кикбоксинг;

Французский бокс (Сават);

Японский кикбоксинг (K-1);

Бирманский бокс (Летхвей);

Саньда (Ушу-саньшоу).